Wirkungsweise der Natur:

• Johanniskraut wirkt beruhigend
  
  
• Holunderblüte wirkt fiebersenkend
  
  
• Weidenrinde wirkt fiebersenkend
  
  
• Salbei hilft bei Halsentzündungen
  
  
• Pfefferminze hilft bei Magenproblemen
  
  
• Bei Erkältungserscheinungen mixe ich Johanniskraut, Holunderblüte, Pfefferminze und Kamille, lasse alles zusammen  kurz aufkochen und gebe noch den frisch gepressten Saft einer halben Zitrone dazu.
  
  
• Bei Schnupfen mache ich ein Dampfbad mit Kamille und Pfefferminze.
  
  
• Bei Husten und Beschwerden mit den Bronchien mache ich ein Dampfbad mit Kamille, Zitronenmelisse und Meersalz.
  
  
• Bei Halsentzündungen mache ich Salbeitee.
  
  
• Leichtes Hautjucken behandele ich mit einem starken Sud aus Johanneskraut, Kamille und Spitzwegerich.
  
  
• Bei Magenbeschwerden koche ich einen leichte Tee aus Pfefferminze und Fenchel.
  
  
• Die Schwarzwurzel stärkt das Gedächtnis und die Konzentration.
  
  
• Die Lebkuchengewürze, wie Zimt, Nelken, Muskat, regen die Geruchs-/Geschmackssinne und den Stoffwechsel an.
  
  
• Bitter Lemon & Tonic ist sehr schlecht für schwangere Frauen...da Chinin Wehen anregend wirken.
  
  
• Für starke Knochen soll man viel Obst, Gemüse und Milchprodukte essen/trinken.
  Neben Gedächtnistraining & Lebensstil soll man viel Erbsen & Hülsenfrüchte, Erdäpfel & Vollkorn essen...hält das Gedächtnis fit.
  
  
• Vanille hilft gegen Heißhunger auf Schokolade
  Künstliche Farbstoffe in Limonaden können Hyperaktivität bei Kindern auslösen.
  
  
• Spinat schützt die grauen Zellen vor rascher Alterung.
  
  
• Paradeiser (Tomaten) schützen vor Sonnenbrand.
  
  
• Milch & Joghurtfördern die Fettverbrennung & machen schlank.
  
  
• Kalte Getränke können bei Hitze Migräne Anfälle auslösen.
  
  
• Zitrone hilft gegen Zahnfleischbluten.
  
  
• Haferflocken stärken die Abwehrkräfte gegen Schnupfen & Husten.
  
  
• Apfelkerngehäuse haben mehr Vitamin C als der Apfel selbst.
  
  
• Sanddorn schützt vor Erkältung...da Äusserst viel Vitamin C.
  
  
• Schwarzer Tee stärkt gegen Schnupfen.
  
  
• Geschmacksverstärker können Migräne & Allergien auslösen...E620 - E640.
  
  
• Reines Olivenöl senkt den Blutzucker.
  Das Vitamin E im Olivenöl hält die Hautzellen jung...leider sind fast ALLE Olivenöle verseucht & deshalb mehr giftig als gesund...selbst die teuren Bio Öle.
  
  
• Basilikum wirkt kühlend an heißen Tagen...er soll auch Insekten, wie Fliegen & Wespen, vertreiben.
  
  
• Grünes Blattgemüse hilft gegen Rheuma.
  
  
• Kaffee stärkt das Kurzzeitgedächtnis.
  
  
• Naturtrüber Apfelsaft soll bei Darmkrebs helfen.
  
  
• Datteln, Feigen & Rosinen fördern durch ihr Magnesium den ruhigen Schlaf.
  
  
• Erdbeeren fördern mit ihrem Zinkgehalt die Bildung des Sexualhormones.
  
  
• Bittere Salate, wie Rucola, Chiccoree & Radicchio, machen schlank...durch ihre Bitterstoffe.
  
  
• Kurkuma schützt vor Darmkrebs & Leberschäden...jedoch vorsichtig dosieren.
  
  
• Grüner Tee macht senkt den Blutzucker & das Cholesterin, fördert die Fettverbrennung & macht schlank...aber ungezuckert.
  
  
• Walnüsse, Leber & Bananen haben viel Vitamin B6 & lindern die prämenstruellen Syndrome.
  
  
• Bier fördert die Muskelregeneration & entspannt.
  (Anmerkung des Webmasters: Das kann ich bestätigen )
  
  
• Preiselbeeren senken das Fieber.
  
  
• Honig schützt die Körperzellen & beugt den Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
  
  
• Zimt senkt den Blutzucker & den Blutfettwert.